Nie ma znaczenia czy jest to pizza neapolitańska, czy też tradycyjna. Różnica między nimi jest tylko w długości dojrzewania ciasta i długości wypieku. Składniki używane są takie same. Niestety nie da się dokładnie określić ile kalorii będzie miała taką pizza. Zbyt wiele zmiennych będzie za to odpowiedzialnych. Między innymi ilość ciasta, rodzaj i [...]
[...] nie jestem zadowolony z mojej sylwetki i chciałbym zacząć pracować nad poprawą mojej kondycji fizycznej i wyglądu. Czy lepiej byłoby zacząć od redukcji tkanki tłuszczowej, czy może bardziej skupić się na budowaniu masy mięśniowej? niestety spory zapas tluszczu bedzie mocno uposledzal mozliwosci budowania masy mięśniowej. jest to zagadnienie [...]
Wszystko może być zdrowe lub niezdrowe, zalezy od dawki. Odpowiadając na pytanie, nie. Gdyby tak było, nikt nie jadł by soji czy tym podobnych produktów. Białka roślinne jedynie mają niepełny aminogram więc są niepełnowartościowe, porównójąc je do na przykłąd białek serwatkowych, izolatów czy kazeiny micelarnej :)
[...] przyspieszone tętno tak, to normalne. NIby okres poltrwania oznacza, ze po 6h bedzie o polowe mniej substancji aktywnej w naszym ciele, ale nie oznacza to, ze nie bedzie jej w ogole., wiec tutaj dzialac bedzie dalej nawet po 6h od przyjecia dawki. Ja niezaleznie od sally czy clena mam podobne odczucia co do cieploty ciala, testa, pocenia sie itd
Dziękuje za odpowiedź , Czyli jeśli chodzi u suple to zainwestować w omega3 , witamina d3, k2 ,beta alanina oraz kreatyna ? Bo czy białko będzie takie super mi potrzebne skoro dostarczam na luzie białka z posiłków? Jeśli chodzi o dietę czyli prócz śniadania reszta jest w miarę ? Oraz masz jakiś pomysł co by zmienić produkty ale aby dalej zostal [...]
Z tego co wiem to kreatyna zwieksza mase nieznacznie. Mam teraz okolo 100 kilo, ale w ciagu zeszlego roku schudlem prawie 30 kg wiec pare kilo nie zrobi organizmowi roznicy. Jesli wiec jedynym przeciwskazaniem jest to ze zwieksza sie waga to maly klopot. Ale jak wlasciwie jest z ta waga? Czy po zaprzestaniu cyklu kreatyny pozostaje? Przeciez woda [...]
krasnal szczeze mowic raz bralem go zapobiegawczo na poczatku,ale ruznicy nie widziaelm jak bralem z sylkiem czy bez,poprostu nigdy mnie nie bolala watrroba. nie moge sie wypowiedziecco do dzialania sylimarolu,mam go chyba ze 50 opakowan w domu bo mialem friko od kolegi,ale nie stosuje go Aptekarz Moderator Dz.Doping
[...] fife albo 2 skuna niż wypić 1 albo dwa browary i chyba nie powiecie że palenie bardziej szkodzi od piwa no a fajki wiekszość pali fajki ja nie pale i nie kusi mnie żeby palić kiedyś tam paliłem ale nie pale tak wiec kto bardziej straci na zdrowiu ja paląc skuna z 2 razy dziennie czy jakiś inny koleś spalając poł albo cała paczke dziennie fajek?
Bryl to ten "zawodowiec" od TKD, VVD etc.? czy masz na myśli kogoś innego? Skąd on czerpie przekaz tego CK? SI VIS PACEM, PARA BELLUM... Zmieniony przez - jakryc w dniu 2002-11-03 17:37:31
Dzięki Od jutra potestuję Pozdrawiam!! ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "nie wiem czy to prawda ale kumpel mi mowil ze jednemu kolesiowi podczas cwiczen ze sztanga na plaskiej wyplynelo oko, troche mnie to zmartwilo bo podobno mi sie robia wylupiaste oczy podczas cwiczen" ==== modka działu [...]
Wczoraj byl ciekawy program o rugby na Planete o 22:30. Legenda Rugby czy cos takiego. Pokazywali kazdy lepszy zespol i opowiadali o ich wyczynach. Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= [...]
witam wszystkich! chcialabym zrzucic kolo 8 kg w dosc krotkim czasie bo w ciagu 2miesiecy i zastanawiam sie czy moja dieta jest dobrze skomponowana. 4 razy w tygodniu po 40 min jezdze na rowerze. ograniczylam wegle (od dluzszego czasu i tak nie jem kasz, ryzu, makaronu,ziemniakow), jak juz to jem je tylko na sniadanie i jest to zazwyczaj chleb [...]
[...] pracowac w kadrach, ruchu drogowym, jako policjantki operacyjne ale nie mowcie mi ze kobieta sprawdza sie na interwencjach lub w codziennej sluzbie na ulicy, mam watpliwosci czy w tej pracy sprawdzilyby sie takie twardzielki jak Rylikowa i Guzowska :) To nie stereotypy, ja nie generalizuje, wychodze z praktyki. Znam kilka policjantek które po [...]
Wasze rozczarowanie HMB wynika zapewne z zbyt duzych oczekiwan (ktore sa zapewne adekwatne do ceny tego suplementu ). HMB sam w sobie nie daje zadnego efektu anabolicznego i nie jest to zalezne od dawki - badania na zwierzetach wykazaly brak jakichkolwiek efektow - powod - brak odpowiedniej stymulacji miesni (poprzez trening). Efekt [...]
MisiOO czemu uważasz że jestem za młdoy? Czy 19 lat to za malo??? Słyszałem że ZMA nie powinno sie brac przed 21 rokiem życia, ale o tt nic podobnego Ja uwazam dokladnie odwrotnie do tego co napisales TT dobrze jest brac po 21 roku zycia a ZMA to mozesz wybrc sobie firme jaka ci sie podoba patrz na cene [...]
Mam pytanko. Po bardzo długiej przerwie od wszelkich sportów chciałem zacząć trenować KM, ale prawie padłem na ryj jak skończyła się rozgrzewka. Czy macie jakieś pomysły jak można poprawić kondychę ? Z góry dzięki "Lew i orzeł uosabiają siłę, ale one atakują jedynie słabsze stworzenia. Wśród drapieżników jedynie wilk odważy się zaatakować [...]
[...] starego wymalować jak się patrzy.-Walkę wygrywa się jeszcze przed walką. Ja osobiście szczególnie na jesień właśnie mam z tym problemy,kurna jakaś deprecha jesienna czy coś...ale słabnę psycznie i dość często dostaję koncertowe baty od ludzi z którymi naormalnie bym sobie poradził raz,dwa...Cholernie pod tym względem słaby miałem [...]
[...] bo każdy z was rozsądnie gada.a więc zamknijmy ten rozdział naszej niekończącej sie dyskusji o Krav Maga.przejdźmy do nowych kwestii, do nowych tematów: co sądzicie o dziewczynach trenujących Kravkę? Jak sobie radzą u was na treningach? Dają sobie radę czy wloką się na tyłach? ile jest kobiet w waszej grupie? u mnie jest około 5 lub 7 [...]
roznie bywa zreszta czesto zmeczenie jest silniejsze od checi zabawy... Bałns Bejbi Bałns SFD FIGHT CLUB oraz łojesooooCzy Avenis to jedna z tych stukniętych feministek, kobieta bokser, kominiarz itd....kotek kotek kotek kotek
Cichy-Figa Gosć mieszka teraz nademną ćwiczymy razem od 2 lat ponad , sam zakładałem mu hasła(znam wszystkie) do jego profilu, więc mi zaufał a ty sie pytasz czy się pytałem A tu na masie w tamtym roku w grudniu łapa toroche większa ...:::choć zawsze znajdzie sie szerszy co wielkość wielkich pieprzy:::...
Marihuana a Kreatyna
